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Sandra: 22 April 2020 Stretching :-)

 

 Sandra: 21 April 2020 Stretching :-)

 

 

Sandra: 20 April 2020 Kraftausdauertraining für Zuhause :-)

 

Sandra: 18 April 2020 Ganzkörpertraining für Anfänger :-)

 

 

 Sandra: 16 April 2020 Training im Büro :-)

 

 

Sandra: 15 April 2020 Armtrainining :-)

 

Sandra: 14 April 2020 Liegestütze und Plank :-)

 

 

Sandra: 11 April 2020 Beintrainining :-)

 

 

Sandra: 9 April 2020 Ganzkörper Workout 

 

Sandra: 8 April 2020

 

 

Sandra: 7 April 2020 - Stabilität des Rumpfs :-) 

 

 

Sandra: 6 April 2020 - Nimm die Herausforderung an!

 

 

 Sandra: 5 April 2020 - Übungen für den Po !

 

 

 Sandra: 4 April 2020 - Übungen für den Sofa :-)

 

 

 Sandra: 3 April 2020 - Übungen mit dem Gymnastik BALL!

 

 

Sandra: 2 April 2020 - Raus mit dem Rucksack!

 

 

 

Sandra: 1 April 2020 - Bauch muss WEG :-)

 

 

 

 

Sandra: 31 März 2020 - Cardio :-)

 

 

 

Sandra: 30 März 2020 - Schnell in die Küche und einen Topf holen!

 

 

 

 

Sandra: 29 März 2020 - Muskelaufbau :-)

 

 

Sandra: 28 März 2020 - Bitte keine Glasflaschen nehmen ;-)..

 

 

Sandra: 26 März 2020 - Viel Spaß und bleibt gesund daheim...

 

 

Sandra: 25 März 2020 - Viel Spaß und bleibt gesund daheim...

 

 

 

Sandra: 24 März 2020 - Viel Spaß und bleibt gesund daheim...

 

Sandra: 23 März 2020 - Trau Dich die Herausforderung von Sandra anzunehmen :-)

 

 

Sandra: 23 März 2020 - Stretching

 

 

Sandra: 22 März 2020 - Bauchtraining

 

Sandra: 21 März 2020 - Ganzer Körper

 

Sandra: 20 März 2020 Cardio

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