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Am Mittwoch, den 2. September ist es soweit:

Unser Cardiobereich bekommt 3 neue Crosstrainer, damit ihr alles herausholen könnt, was in Euch steckt!

FITNESS, GESUNDHEIT & VITALITÄT FÜR SCHWANGERE UND MÜTTER

MamaWorkout im Paulsbad

MamaWorkout ist ein Konzept, welches für Schwangere und junge Mütter im ersten Babyjahr entwickelt wurde.

Schwangerschaft, Entbindung und Mama- Alltag erfordern körperliche sowie mentale Höchstleistungen, dafür benötigen Frauen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Mütter kümmern sich tagtäglich mit Hingabe um ihre Kinder und erhalten zu selten Anerkennung oder Unterstüzung.

MamaWorkout stellt die Frau in den Mittelpunkt und unterstützt auf körperlicher wie auch auf mentaler Ebene.

MamaWorkout möchte, dass Sie in der prä- und postnatalen Phase auch etwas für das eigene Wohlbefinden tun.

 

Wir bieten folgende Kurse an:

- MamaWorkout mit Babybauch

- MamaWorkout mit Baby - Rückbildung Level 2

- MamaWorkout mit Baby - outdoor

- Zumba für Mama und Baby

 

Genaue Kursbeschreibungen finden Sie unter:

https://www.janina-aurin-training.de/mamaworkout/

Starte voller Kraft ins neue Jahr!

Jetzt benötigt Euer Körper Vitamine und Mineralstoffe, um ihn perfekt darauf vorzubereiten.

 

 

Euer Paulsbad-Team

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